Po končani osnovni šoli na MPT in Gustava Šiliha v Velenju in Pedagoški gimnaziji Celje in diplomirala na Pedagoški akademiji Maribor in VŠOD Kranj. V letih 1976/77 je delala na OŠ Primoža Trubarja Laško in OŠ Ljubljana Vič Rudnik, 1980–1987 v Gorenju Velenje, 1987–92 Elektronika Gorenje, kjer je bila vodja kadrovske službe, 1992–2003 Elektronika Velenje kot vodja kadrovskih in splošnih zadev in 2004/2010 strokovna delavka v Gorenju Velenje. Objavljala je v več kot 50 literarnih zbornikih in drugih publikacijah po Sloveniji. Prejela je nekaj nagrad na natečajih. Deset let je bila članica literarne sekcije Bele stopinje iz Mozirja, od leta 2012 pa je članica Šaleškega literarnega društva Hotenja iz Velenja. 

• 2012: Pesmi iz predala, samozaložba, samostojna pesniška zbirka, Velenje 
• 2014: zbirka pesmi Pod vodo vas nad vodo glas, več avtorjev, društvo Revivas, Škale  
• 2014: Sto spominov ob stoletnici prve svetovne vojne iz Šaleške doline in okolice, Špela Poles in sodelavci, Občina Šoštanj, Šoštanj· 2016: Pesmi mavrične duše, založba Tiskarna Gracer, Celje, samostojno delo s sofinanciranjem MOV (prijava na kulturni projekt) 
• 2017: Vstala Valentin in Venera, zbirka erotične literature, več avtorjev, Velenje  
• 2018: Skozi njene oči, kratke zgodbe, Velenje, samostojno delo s sofinanciranjem MOV (prijava na kulturni projekt) 
• 2020: Zgodbe iz stanovanja, Refleksije iz karantene, več avtorjev, Novus, Velenje 
• 2020: Dnevu naproti, kratka proza, Velenje, samostojno delo s sofinanciranjem MOV (prijava na kulturni projekt)
• 2023: Sej ne mor‘š verjet, Irena Tršinar in več avtorjev, zbirka resničnih zgodb o naključjih, založba Didakta
• 2024: Bi lahko bilo drugače?, razvojni roman, založba Volosov hram, Pesnica pri Mariboru

https://www.locutio.si/avtorji.php?ID=1336

https://www.kath-kirche-kaernten.at/dioezese/detail/C2646/literarni-natechaj-poletno-branje4

https://www.kamra.si/en/digital-collections/anton-puncer-kot-prostovoljec-avstro-ogrske-vojske/